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如何正确刷牙

作者:中国竞彩网计算器 来源: 后勤管理处,教务处 发布日期: 2015-09-06 浏览次数:

不正确的刷牙方法会损伤牙齿,有些人采用横刷法,结果在牙齿的表面出现楔形缺损,出现疼痛,甚至牙齿折断。为避免这种情况的出现,提倡“竖刷法”,这样即不伤牙齿,又刷得干净,而且对牙龈有按摩作用,促进其血液循环。刷牙的正确方法是首先将刷放在牙龈上,利用手腕的旋转力量,使牙刷滑动在牙面上:

上牙从上往下刷,

下牙从下往上刷,

咬合面,来回刷,

里里外外都要刷。

此外,刷牙还要认真,不可过于匆忙,至少要刷3分钟以上,才能将牙齿的各个部位刷到。